***

[noonaknowsbest]

Похудение идет полным ходом. С 7 мая и до сегодняшнего дня, по скромным подсчетам, я скинула 5,4 кг. Спорт и отказ от сладкого творят чудеса. Но я бы убила за булочку, наверное

@темы: мысли вслух, day by day

Comments

[~Papurika~]

noonaknowsbest, И я так хочу! Просто сладкое не кушаешь?
А какие занятия? Бег, тренажерка?

[noonaknowsbest]

~Papurika~, сладкое, мучное не ем, газировки не пью, чипсы и все подобное тоже, увы((
Кушаю много мяска, овощи, морковкой перекусываю, много пью воды, очень много! Молочные продукты ем, кефир на ночь обязательно. И спорт, четыре раза в неделю, пилатес, йога, силовые занятия, бассейн обязательно после каждого занятия и сауна хд

[~Papurika~]

noonaknowsbest, Интересно а мюсли можно...
Воды больше двух литров?
По спорту конечно очень круто получается))Кубики уже есть?))

[noonaknowsbest]

~Papurika~, два литра - это минимум)) И я ем отруби овсяные, они полезнее.
Неее, кубиков нет, да я и не стремлюсь к ним))

[~Papurika~]

noonaknowsbest, Это я просто имею ввиду что такие нагрузки))))